Salilla oon käyny ahkerasti, kahdesti aina viikossa vähintään, muina päivinä lenkillä. Paitsi viikonloput tuntuu menevän johonkin ihan muuhun (lue: ryypäämiseen). Ehkä tähänkin saa pian muutoksen!
Eiliset syömiset meni taas perus krapulapäivän mukaan, eli ei hyvin. Ostin jopa ensimmäiset karkit tän vuoden puolella!! Muutenkin tuntuu että syön tosi huonosti, paljon jotain leipää, joka tuntuu turvottavan. Päätin siis vähentää leipää ja muuta turhaa, kävin äsken ostamassa rahkaa ja hedelmiä ja semmosta.
Tänään söin kuitenkin astetta eilistä paremmin:
Aamupala: 2 ruisleipää kultakalkkunalla, reajuustoa, kahvi maidolla
Lounas: kahden munan munakas
Välipala: ruisleipä ja keitettykananmuna, mandariini
Päivällinen: Makaronisoijamössöä, raejuustoa
Iltapala: Mandariini
Sekä kävin lenkillä! Mutta nyt takaisin lukemisen pariin-------->
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti