Oivoi !

Tiistai oli maailman hirvein päivä. Sorruin niin pahasti, söin ties miten paljon, en uskaltanu laskee. Aaarg, ei  voi olla näin huono itsekuri. Eilen sitten söinki siitä hyvästä vain n. 380 kcal ja nyt jatkan taas tolla max. 500 kcal päivässä.

Eiliset syömiset:

Koulussa salaattia ja porkkanaraastetta jonkun verran
Kotona illalla kasvishernekeittoa
Muutama porkkana, viinirypäleitä, tomaatti

Ja liikunta:

Aamulla ennen koulua vähän vajaa tunnin lenkki, vatsa-, selkä-, ja kylkilihasjumppailua.
Illalla pyöräilyä yhteensä ehkä joku 8km
(pyöräilin myös kouluun, sieltä kotiin, kotoo keskustaan, shoppailin :D  ja takasin kotia)

En tiiä miten voi vaan väsyttää näin paljon kokoajan. Ei meinaa jaksaa tehä mitään, vaikka nukkusinki ihan hyvin. Noh, jospa tää tästä. Nyt sitten pitäis kouluun jaksaa lähtee hipsimään, joten en nyt enempää kerkee kirjotella, seeya:)

No okei, vielä yks juttu ! Tää yks ihana tulee tänää takasin taas. (Käy töissä viikot toisella paikkakunnalla ja viikonloput täällä) Tuskin tänää keretään nähä, ku se nii myöhään tulee, mutta huomenna toivottavasti :) mm<3

Lämmintä

Tänäänhän oli huippu nätti ja lämmin päivä. Enpä siitä paljon saanu kyllä irti, koska sairastelen vieläkin. Tai en tiedä, mitä allergiaa lie, eipä ne lääkärit tunnu osaavan sitä selvittää. Toinen kuukaus jo sairastelua menossa. En vaan jaksais enää sairastella. Haluun liikkumaan kunnolla.

Syömiset taas on mennyt niinku pitikin, joku 450 kcal laskujen mukaan tullu syötyä

Aamulla:  Kahvi rasvattomalla maidolla
Koulussa: Porkkanaraastetta vähän, salaattia vähän enemmän
Välipala: 2 omenaa, kahvi rasvattomalla maidolla
"Iltaruoka": Jotain n. 200 g raejuustoa
Iltapala: 2 omenaa

Vettä oon hörppiny pitkin päivää myöskin.

Eli jos tää yhtä helposti sujus koko viikon, ni oon happy ! energiaa ei tosin oo nimeksikään, mutta jostain koitan sitä kaivaa. Nyt kuitenkin nukkumaan, jos huomenna oilisi yhtään pirteempi päivä ! Hyvää yötä.

Mmm :S

Voi ei, miten voi olla NIIN onnellinen ja sitten hetken päästä pidätellä itkua kun on niin paha olla? Näitä päiviä, kun vihaan olla nainen.

No mutta nyt on menossa tämmönen onnellinen hetki taas, kiitos yhen ihanan ihmisen :) Tää on semmonen vielä melko uus tuttavuus, enkä tiiä miten se voi näin nopeesti tehä mut näin iloseks. En kestä :')
MUTTA toisaalta taas masentaa välillä se, että en tosiaan tiedä, et onks se millä mielin mun kanssa tekemisissä, et mitähän se nyt loppujen lopuks haluaa. En haluis turhaan innostua ja sitten pettyä taas kunnolla, niinkun tuntuu et mulle aina käy... NAISET......  miks tämmösistä asioista pitää tehdä niin hemmetin vaikeita !!

Näistä masennus hetkistä johtuen sitten oon sortunut tänään karkkeihin, pitsaan, kakkuun... ja voin kertoo, että nyt on tosi hyvä olla !  (NOT) En jaksa tämmöstä heittelyä, ahmimista, oksentelua, syömättömyyttä. Vitun syömishäiriö. Voisin huomenna sitte ottaa takasi tän viikonlopun ja aloittaa kunnolla syömään ton mukaan, mikä tuolla sivussa on. Ei vaan voi olla näin heikko ihminen, näin huono itsekuri. Tää tunnesyöminen vaan on liian vaikeeta hillitä. Eikä tää blogi auta motivoimaan, kun ei tätä kukaan lue, ni on niin helppo luovuttaa. Pitää rueta tyrkyttää tätä joka paikassa, ni ehkä saisin jotain pakko onnistua- intoa! haha.

Motivaatio missä olet?

Heipsis !  Tänää on jotenki ollu nii väsyny päivä ja voimat poissa, ni jotenki ei jaksas mitää. Vielä pitäs mennä kouluun kaheks tunniks (oon siellä jo koko aamun istunu, nyt tämmösiä hyppytunteja viettelen). Ongelmahan on taas, että miten saisin itteni raahattua jumppaan, ku nyt jo oon ihan loppu. No mutta katotaan, yritän jaksaa, kattoo mikä fiilis ku pääsen koulusta :) (tämähän on taas sarjasamme tärkeimmät postaukset ikinä? noh, ehkä illalla jotai oikeesti ois kerrottavaakin.)

Kiva päivä

Tänään on ollu melko mukava päivä ja hirveesti kaikkee !  kouluun jo puol ysiltä ja päästiin vasta puol viideltä. Kävin myös keskustassa pyörimässä ja kattelemassa kaikkee. Valmistujaismekko koitin oikeestaan ettiä, mutta eihän sitä tietenkään löytyny... rupee kohta aika loppumaan, paniikki !

Syömisetki on menny hyvin, eikä een oo nälkä. Join kahvin joskus päivällä, koulussa vähän ananasta, tomaattia ja jäävuorisalaattia, yhteensä ehkä joku 150g? ja äsken söin kanasalaatin, jonka luulin olevan vähäkalorinen, mutta ku tutkin netistä, ni eipä siinä  niin vähän ollutkaan. Eipä kannata ikinä ostaa tommosia valmissalaatteja, saattaa tulla ihan tietämättään liikaa kaloreita. Ihmettelen kyllä kovasti, ku ei siinä ollu mitää erikoista, et mistähä se sitte tuli.  NOO ANYWAY, silti ollaan alle 500kcal !  joten good good.

Kävin myös aamulla siellä lenkillä ennen koulua. Lähtee kyllä nii hyvin käyntii päivä lenkin jälkee :)  ja kohta aattelin mennä jumppaan. Hui, en oo käyny varmaa kuukauteen, ku on ollu joka päivä sitä lämpöö... mut kiva mennä taas ! Tuleepa myös ihan kivasti taas liikuntaa tälle päivälle, jei.

Iltalenkkeilyä

Tossa muutama tunti sitten tuli vaan semmonen olo, et pakko lähtee kävelee johonki tai jotai. Seikkailin sit tuolla ympäriinsä jonku puoltoista tuntia ja oli ihan huippu piristävää :)  Hyvä musiikki, auringonlasku ja pitkästä aikaa uskalsin lähtee lenkille, parasta. Nyt on kyllä taas kipeempi olo, mutta pikku vikoja ! Tuli muuten nii hyvä fiilis että en jaksa välittää :)

Harmittaa ku en tajunnu ottaa kameraa, oli nii nättejä paikkoja matkalla. En oo ku muutaman kerran käyny täs uuden asunnon ympäristössä lenkillä, ni oli kiva ettii uusia reittejä ja  löysinki kivoja paikkoja lenkkeillä. Aamulla voisin sitten ottaa sen kameran lenkille ja napsia kuvia. (Paitsi nyt ku sanon näin, ni aamulla sataa vettä, tai mä oon armottomassa kuumeessa enkä pysty mennä ollenkaa) Mutta toivotaan parasta, nyt voisin jumpata vähän ja mennä suihkuu :) seeya<3