Ei oo todellistaa!!

Eli tänään uskaltauduin käymään vaa'alla aamulla, ja sehän näytti sitten hienot 46,9!!! Näin vähän oon painanu viimeks joskus vuosia sitten, ni oon melko ilonen :))  Eli tota tavoitetta en ainakaan painon alentamiseen hirveesti laittaa, ehkä 46 kg, ni oon tyytyväinen, pitää kattoo miltä sit näyttää :) en halua olla mikään liian laiha kuitenaan, tämä on sitten kiinteytysprojekti siis tästä eteenpäin!  Ainiin, olen siis 159 cm pitkä.

Apua, kyyti tulee ihan just pihaan, ni en kerkee enempää kirjottaa, myöhemmin lisää. Heippa! :))

Lomailua

Joo elikkä mäpä viettelenki tässä lomaa, ennenku työt alkaa ens maanantaina! Eipä tässä tosin ollu ku viikko lomaa, mutta kuitenki. Kerkee vähän rauhottua pitkän stressaamisen jälkeen ja on myös aikaa liikkua hyvin.

Nyt ku oon täällä porukoilla ja täällä on vaaka, ni käyn vaa'alla varmaaan perjantaina aamulla! Eli kunhan oon saanu nää vapputurvotukset pois :D  ni sit voisin asettaa jonkun tavoitteen itelleni vihdoin.
Nyt oon kuitenki taas saanu kiinni tästä normaalista rytmistä taas vapun ja pitkän sairastelun jälkeen, syön siis oikein ja liikun paljon :)

Eilen kävin salilla ja nyt tänään meen pitkästä aikaa combattiin, jee :)

Tän päivän ruokailut:

Aamupala:  kuntokaurapuuroa + raejuustoa, kahvi maidolla, mandariini

Lounaaksi syön kohta:  Tortillan (kana, feta, salaatti, tomaatti, kurkku, guacamole), lasi maitoa


Sitten vähän ajan päästä lähden pyöräilemään keskustaan päin! :)