Väsy !

Kyllpä toi töissä käyti vie kaikki voimat :D Aamulla kun herää siinä neljän aikoihin ja sitten painaa koko päivän töissä semmosta rankkaa ruumiillista hommaa ni avot ! Kädet ja niskat ihan jumissa, mutta eipä haittaa. Ihan hyvää liikuntaa tulee monta tuntia väännettyä ja rahaankin siitä saa, joten miksi ei ! Vielä muutama viikko tämmöstä, ni pitääpä ottaa kaikki irti. Tuntuu nimittäin siltä, että painokin tässä putoaa kivasti. Tosin vaa'alle en uskallaudu kuin ehkä perjantaina, jos saan tän hyvän meiningin pidettyä, enkä sorru mihinkää ahmisiskohtauksiin tai muuta :D

Eilen jaksoin jopa jumppaan vielä töitten jälkeen ja tänään ois sama suunnitelmissa. Harmi vaan ku tuolla on ihan hillitön kaatosade menossa, niin ei paljo huvittas pyöräillä tai kävellä, vaikkei pitkä matka olekaan. Silti on mentävä !

Ruokailutkin on pysyny ihan sallitun rajoissa, vielä kun tota liikuntaa tulee harrastettua niin paljon.

Tänään oon syöny:

Aamupala: Neljän viljan puuroa (puoli desiä hiutaleita, desi vettä), muutama rkl raejuustoa, kahvi maidolla

Lounas: Porkkanasosekeittoa

Välipala: 2 ruisleipää, pari kultakalkkuna siivua + kurkkua, kahvi maidolla

Päivällinen: Broileri-feta-kasvis mössöä :D + raejuustoa

ja vettä pitkin päivää. Jumpan jälkeen voisin vielä jotain syödä, ehkä maitorahkaa ananaksella tai sorrun joihinkin leipiin kuitenki :D  (ja näin ku ajattelee ni varmasti syön koko paketin sitä leipää...)

Mitenni oon koukussa raejuustoon? laitan sitä melkeen ihan kaikkeen, tai syön sitä kaiken kanssa. mmm nam ! Tulee vaan melko kalliiks, kun menee semmonen iso paketti suunnilleen päivässä ? oivoi ! mutta nyt jumppaan !